Sesión del sábado 10 de Noviembre (proyecto)

Hoy hemos pensado posibles oficios en los que se pueda tener claustrofobia o agobio:

• Los mineros
• Los de la marina 
• Los espeleólogos 
• Los buzos
• Los pacientes de la resonancia magnética
• Los militares que conducen tanques
• Los bomberos
• Los presos
• Los científicos que van en una misión al polo sur
• Las empresas de selección
• los pilotos de los aviones y los pasajeros

También hemos contactado con la psicóloga Rebeca Zornoza, que nos ha dicho lo siguiente:

"¿Qué efecto psicológico puede tener el aislamiento durante meses en una nave donde el espacio es limitado, no existe gravedad, el trabajo debe ser preciso, las nacionalidades de los tripulantes variada y las comunicaciones con la Tierra demoradas debido a las grandes distancias?

Incremento en la prevalencia y severidad de síntomas de depresión, insomnio, irritabilidad, ansiedad, fatiga y disminución en rendimiento cognitivo, dificultades con la concentración o la memoria. 

En ambientes análogos como las estaciones antárticas y en las tripulaciones de submarinos, la ansiedad ha sido definida como el problema psicológico más frecuente.

Las estrategias se centran en dos momentos:

• de selección, previamente a la misión
•  y estrategias de afrontamiento e intervención si llegara el caso."

También nos ha mandado unos enlaces sobre la ansiedad.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3726

http://www.parcdesalutmar.cat/ansietat/pacients/es_tipologia.html

https://webs.ucm.es/info/seas/faq/index.htm

http://www.bemocion.mscbs.gob.es/emocionEstres/ansiedad/home.htm

4 momentos en los que se puede solucionar el problema:

Selección de astronautas

Entrenamiento
Monitorizando los síntomas
Interviniendo